ZirkelGym - Ihr effektives ZirkelKraftProgramm

 

5-Wochen-Kurs startet am 04.08.2020

Dienstag und Freitag 18.00 bis 19.00 Uhr

Bikini-Figur und starker Rücken!
Ich möchte Sie herzlich einladen an diesem Kurs teilzunehmen. In nur 5 Wochen werden Sie Ihren Körper mobilisieren, straffen und kräftigen. Trainieren Sie wo immer Sie wollen: in Ihrem Wohnzimmer, im Garten oder am Urlaubsort.
Alles was Sie benötigen ist ein PC, ein Notebook, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und Internetverbindung.
 
Interessiert?
 
Was erwartet mich im Kurs ZirkelGym - Ihr effektives Zirkel-Kraft-Programm?
Ein 60-minütiges effektives Ganzkörper-Kräftigungsprogramm in Zirkelform.
Schwerpunkt ist ein starker Rücken. In 2 gemeinsamen wöchentlichen Online-Trainingseinheiten erlernen Sie die korrekte Übungsausführung. So fällt es Ihnen leicht an den anderen Wochentagen selbständig zu trainieren.
 
Und wenn ich eine Übung nicht machen kann?
Dann zeige ich Ihnen eine alternative Variante zur Kräftigung oder Mobilisation.
Über das Mikrofon, den Chat oder im Anschluss an die Kursstunde über eMail, What's app oder SMS können wir zusätzlich Fragen und Probleme klären.
Exklusiv im Online-Kurs erhalten Sie einmal wöchentlich einen Newsletter mit hilfreichen Tipps.
 
Welche Trainingsgeräte benötige ich?
Eine Matte für den Boden, ein Gymnastikband und einen Gymnastikball (Pezziball/Sitzball).
Alternativ sind eine Decke, kleine Wasserflaschen und ein Hocker/Stuhl möglich und genau so passend.
 
Welche Unterlagen erhalte ich?
Sie erhalten zum Kursstart ein umfangreiches Teilnehmer-Skript, in dem alle geplanten Übungen detailliert mit Foto und Ausführung beschrieben sind.
 
Warum benötige ich eine Kamera?
Der Kurs ZirkelGym ist ein anerkannter Präventionskurs, d.h. die gesetzlichen Krankenkassen zahlen Zuschüsse. Ja, auch für diesen Online-Kurs. Voraussetzung ist, dass ich Sie bei der Übungsausführung korrigieren kann. Also muss ich Sie ebenso sehen können, wie Sie mich während der Kursstunde sehen. Deshalb benötigen Sie eine Kamera.
 
Wie oft muss ich am Kurs teilnehmen?
Für einen Zuschuss durch Ihre Krankenkasse ist eine Teilnahme an 80% der Kursstunden nötig. Bei 10 Terminen müssen Sie 8x dabei sein. Oder gern auch mehr.
 
Bekomme ich nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung?
Ja. Und mit dieser bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse die Erstattung.
 
Ich möchte lieber direkt korrigiert werden, damit ich richtig trainiere!
Zwei Kursteilnehmer können in jeder Kursstunde in meiner Praxis Theramedica in Gerstenberg vor Ort trainieren. Aufgrund der Abstandsregelungen dürfen es leider momentan nicht mehr sein.
Auch für Interessenten mit schlechter Internetanbindung wäre diese Variante für eine Kursteilnahme denkbar.
 
So, nun möchte ich mich endlich anmelden!
Das dürfen Sie. Ich freue mich.
Bitte senden Sie mir:

  • eine eMail an info@Physiotherapie-Eikemeier.de
  • eine SMS an (0177) 78 82 685
  • oder eine What's app-Nachricht an (0177) 78 82 685
mit Ihrem Namen, der Anschrift, Ihrem Geburtsdatum, einer Telefonnummer und einer eMail-Adresse.
Von mir erhalten Sie die Anmeldebestätigung mit Kursrechnung.
Der Preis für diesen Kurs beträgt 113,05 € einschließlich der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Am Tag des Online-Kurses erhalten Sie den jeweiligen Link, der Sie direkt zum Kurs führt.
 
Sie haben weitere Fragen?

Sie erreichen mich telefonisch, per SMS oder What's App unter (0177) 78 82 685.
Die eMail Adresse lautet: info@Physiotherapie-Eikemeier.de


Sprechzeiten in der Praxis Theramedica, Knausche Str. 2, 04617 Gerstenberg nur nach Vereinbarung.